Coaching exécutif 1:1
L'Approche Joycalm
Ce que tu vis n’est pas juste de l’anxiété.
C’est un sentiment d’étouffement.
Trop de stress. Trop de responsabilités. Plus assez d’oxygène.
Et surtout : cette impression de t’éloigner de toi-même.
Le calme s’est barré. Le plaisir aussi.
Tu ne sais même plus si ce que tu fais… a encore du sens.
Et ça se voit...
Tu fais des efforts pour rester fonctionnel(le).
Mais tu as du mal à décider. À parler. À profiter.
La fatigue nerveuse transpire.
La tension dans ton corps aussi.
Et parfois, les autres n’osent plus trop t’approcher.
Et c’est là que tu réalises : ce n’est pas juste un passage à vide.
C’est devenu ton mode de fonctionnement par défaut.
❌ Tu as déjà essayé les bons conseils
Productivité. Thérapie. Respiration. Compléments. Vacances.
Ça aide, un peu. Mais ça ne reprogramme rien.
Le vrai problème est toujours là.
Et tu sais que tu ne peux plus continuer comme ça.
Tu n’as pas besoin de quelqu’un qui t’explique la vie.
Tu as besoin de quelqu’un qui sait exactement ce que tu vis — et surtout comment t’en sortir.
✅ C’est exactement ce que fait Joycalm
Joycalm est un coaching chirurgical, confidentiel et intensif.
Spécialement conçu pour les entrepreneurs, dirigeants, créatifs ou professionnels sous pression.
L’objectif :
Sortir de la confusion, retrouver ton calme, et redevenir cette version claire, forte et joyeuse de toi-même.
Chaque accompagnement Joycalm est taillé sur mesure.
Pas de recettes génériques.
Pas de blabla.
On part de ta réalité actuelle pour construire ton fonctionnement idéal.
Concrètement, qu’est-ce qu’on fait ensemble ?
On travaille en profondeur, en 1:1, sur ce qui te pèse aujourd’hui et ce qui t’empêche d’avancer.
Et on active des solutions visibles rapidement.
Examples (non-exhaustifs) de ce qu'on peut désamorcer :
🔹 une hyperactivité mentale
🔹 un manque de confiance
🔹 une perte d'inspiration
🔹 une perte de sens
🔹 Une difficulté à lâcher prise
🔹 une difficulté à te positionner
🔹 un manque de connexion au moment présent
🔹 des phobies
🔹 des traumatismes (sans que tu aies besoin de 'revivre le passé' ou même de me donner des détails). Et tout ce qui mérite d’être libéré.
🔹 etc.
Tu amènes la matière.
On la transforme ensemble.
Et surtout, on ne se limite pas à “gérer” ton stress.
On transforme la manière dont tu vis ta vie pour que tu puisses retrouver une joie calme, solide, presque étrange au début… mais naturelle ensuite.
🧠 Ce n’est pas une thérapie longue ni un coaching gentil
Tu n’as pas besoin d’en parler pendant 3 ans.
Tu n’as pas besoin qu’on te tienne la main.
Tu as besoin de résultats.
Ce coaching, je l’ai conçu pour ça.
Avec des outils hypnotiques, neuroactifs et stratégiques.
Pour relancer le calme, la clarté, et une vraie joie d’être.
Comment ça se passe ?
Étape 1 : un entretien stratégique initial (45 min à 1 heure)
Tu me dis exactement ce qui t’encombre, te bloque, ou te bouffe l’énergie.
Sans masque. Sans filtre. Sans avoir besoin de faire bonne figure.
Et tu me dis aussi : ce que tu veux retrouver.
Ton calme. Ton autorité. Ton élan. Ton courage. Ton sommeil. Ton discernement.
Ou juste une "bête" pause mentale.
Étape 2 : on définit un premier objectif concret
Même si plusieurs chantiers s’ouvrent, on priorise.
On choisit ce qui peut réellement évoluer en un mois, pour concentrer l’impact. Et si d’autres thématiques émergent, tu peux renouveler aussi longtemps que nécessaire — sans engagement.
Étape 3 : on agit et on installe
Je t’aide à reprogrammer les automatismes qui sabotent ton calme.
On agit là où c’est sensible, là où tu crois ne rien pouvoir changer — avec des techniques hypnotiques ciblées et des entraînements neuroactifs.
Mais attention :
Ce n’est pas un simple “apprentissage”.
C’est une mutation interne.
Tu ne passes plus ton temps à gérer ton stress.
Tu fonctionnes autrement, de l’intérieur.
Le calme devient un réflexe. La clarté, un état de base. La présence, un atout.
Comme l’a dit une de mes clientes, Catherine (fonctionnaire) :
“Au fil du temps, les techniques reviennent systématiquement quand je fais face à des moments de stress.
C’est un peu comme si des mises à jour se faisaient automatiquement.
J’ai maintenant une boîte à outils qui est ancrée en moi.
Chose que je n’ai pas rencontrée avec d’autres types de thérapie.”
🧩 Ce travail est progressif, mais puissant
Tu n’as pas besoin d’être “prêt(e)”.
Tu as juste besoin d’avoir envie que ça change vraiment.
Je vais réveiller ce qui est déjà là, sous la surface :
ta lucidité, ton calme, ta puissance, ton intuition.
Et je vais t’aider à recoder ton système nerveux pour qu’il arrête de fonctionner comme s’il était en guerre,
tout en t’offrant de nouveaux repères, de nouvelles directions,
pour libérer des ressources que tu n’avais même pas encore envisagées.
🧭 Et au bout d’un mois ?
Tu repars avec :
un changement perceptible (calme retrouvé, décision prise, angoisse désamorcée, énergie dégagée…)
des outils intégrés, que ton cerveau saura activer au bon moment
une carte claire de tes besoins, ton fonctionnement, tes prochaines priorités
une possibilité de continuer (ou non) si d’autres chantiers méritent d’être ouverts
🎯 Pour qui est ce coaching ?
✔ Dirigeants, entrepreneurs, créatifs, cadres ou indépendants sous haute pression
✔ Qui veulent retrouver calme, lucidité, et autorité intérieure
✔ Qui ont besoin d’un soutien discret, efficace et sans blabla
✔ Qui en ont marre de “tout gérer” seuls, mais n’ont pas envie d’une psychanalyse
🎤 Ils et elles en parlent mieux que moi
Laurent, dirigeant d’une boulangerie-pâtisserie artisanale
“Je me sentais bloqué, épuisé, comme bouché dans ma tête… Aujourd’hui je prends des décisions avec courage, j’ai retrouvé du temps pour moi, et je me fais plus confiance.”
🔹 Relation apaisée avec ses employés
🔹 Décisions plus claires, passage à l’action
🔹 Retrouvé du temps et de l’espace mental
👇 Regardez son retour d’expérience :
Marta, cheffe de projets européens
“Je ne dormais plus depuis des mois. Grâce à Joycalm, j’ai retrouvé de l’énergie, appris à gérer mon stress et même dépassé mes blocages en public. J’ai gagné bien plus que ce que je venais chercher.”
🔹 Sommeil retrouvé, énergie et motivation
🔹 Présentations pro beaucoup mieux vécues
🔹 Approche flexible, profonde et pratique
👇 Découvrez son retour d’expérience:
Léa, artiste et ancienne étudiante
“J’étais paralysée par l’anxiété, incapable d’avancer. Joycalm m’a aidée à retrouver confiance, discipline, et surtout à passer à l’action. Aujourd’hui, je sais ce que je dois faire pour ne pas replonger.”
🔹 Sortie d’une période anxieuse et bloquante
🔹 Gain de confiance et d’autodiscipline
🔹 Outils concrets toujours à portée de main
🔹 Influence positive sur la créativité et le mode de vie (arrêt du tabac, nouvelles habitudes)
👇 Son témoignage en vidéo :
Géraldine – photographe & conseillère en aménagement
“J’avais peur de me lancer. Aujourd’hui, je gère mes clients, je gère mes émotions. Et j’ai surtout compris comment débloquer ce qui coince.”
🔹 Au départ : anxiété financière, peur de l’échec, pensées bloquantes
🔹 Résultat : premiers clients, recul émotionnel, reprise du sport, création d’un nouveau réseau
🔹 Elle adore : la richesse du contenu (science + introspection), la capacité à revenir aux outils quand elle en a besoin
🔹 Son verdict : pas une solution miracle, mais une méthode puissante pour se libérer des blocages en autonomie
📲 Extrait de notre conversation Messenger
Catherine – fonctionnaire en arrêt de travail
"J’étais éteinte. Grâce à Joycalm, j’ai retrouvé mon soleil intérieur."
🔹 1 an d’arrêt maladie après des événements lourds
🔹 Reconnexion à elle-même, énergie retrouvée
🔹 Prise de conscience forte lors des séances d’hypnose
🔹 Intégration durable des outils, techniques qui reviennent “automatiquement”
🔹 Sentiment d’autonomie réelle — différent de toute autre thérapie testée
🔹 Coaching de groupe précieux pour l’élan et le sentiment d’être moins seule
📲 Extrait de notre conversation Messenger
Teresa, DRH
“Le meilleur accompagnement que je connaisse. Joycalm change une vie.”
Stéphane, Responsable IT
« Aujourd’hui, je maîtrise enfin mon anxiété et j’aborde les défis avec sérénité. »
C, Consultante
“Ce n’était pas un rêve doux. C’était une exploration puissante.”
Lionel, agent immobilier
“Je voulais une preuve. Mes mains sont restées collées au fauteuil.”
F, directeur dans une companie de logiciels bancaires
“J’ai arrêté de compenser par la bouffe. Aujourd’hui je vis mieux, vraiment.”
🧾 Combien ça coûte ?
💡 997€ HT pour 1 mois d’accompagnement individuel intensif et haut de gamme.
✅ 4 séances individuelles sur mesure (1 fois par semaine sur Zoom ou en présentiel à Namur)
✅ Suivi WhatsApp privé et illimité entre les séances (réponses sous 24h en semaine)
✅ Accès à du contenu ciblé exclusif (vidéos, pratiques, audios, enregistrement hypnotiques etc.)
✅ Un vrai contact humain, pas une méthode automatisée
Ce programme peut être passé en frais professionnels, car ton équilibre mental est ton premier levier de performance.
✅ Un cadre clair, humain et engageant
Je ne garde personne en otage.
Si, après la première semaine, tu sens que ce travail ne te convient pas,
tu peux stopper le processus.
Je conserverai simplement un quart du montant payé pour couvrir le démarrage,
et tu seras libre de partir, sans pression ni culpabilité.
Mais soyons clairs :
ce coaching demande un engagement réel, des deux côtés.
Si tu viens “voir si ça te parle”, passe ton tour.
Si tu viens pour changer les choses — alors on avance.
Seulement 5 places à la fois
Je ne veux pas “remplir” des créneaux.
Je veux changer des trajectoires.
C’est pour ça que je n’accompagne que 5 personnes à la fois.
Si tu en fais partie, je suis entièrement dédié à ta transformation. Sinon, on ne commence pas.
⚡Prêt(e) à faire un vrai reset ?
Commence par réserver un appel de 45 minutes en m'envoyant un WhatsApp au 32 470 64 43 00
Gratuit. Confidentiel. Sans engagement.
Tu m’expliques ta situation.
Je te dis si je peux t’aider (et comment).
Et tu décides.
Dans tous les cas, tu repartiras avec un changement de perspective.
Qui suis-je?
Je m’appelle Lougal Jazzar.
Depuis 15 ans, j’accompagne des personnes exigeantes à restaurer un état de calme lucide.
Je combine hypnose, neurosciences, yoga et coaching stratégique.
Ma spécialité : → désamorcer rapidement les circuits de stress → ancrer en profondeur une manière d’être plus calme, plus claire, plus confiante.
F.A.Q
C’est essentiellement hypnotique — mais pas comme tu l’imagines.
L’hypnose est un état d’apprentissage actif, qui permet de réentraîner ton système nerveux à fonctionner autrement.
Je travaille avec de nombreuses formes d’hypnose (directe, conversationnelle, profonde ou légère), toujours de manière ciblée.
Le coaching vient en appui : poser les bonnes questions est déjà une forme d’hypnose, car toute introspection est inductive.
Le yoga et la respiration sont utilisés en soutien pour détendre le corps, relâcher les tensions et parfois comme préparation à un travail plus profond.
Dans certains cas (recherche de clarté, d’alignement ou quête plus intérieure), je peux aussi enseigner des méditations tantriques traditionnelles, beaucoup plus efficaces que ce qu’on trouve dans les approches modernes standard.
Et j'utilise souvent des outils validés par les neurosciences ou inspirés des approches cognitives modernes (CBT, ACT, etc.).
Non. C’est tout l’inverse.
Tu restes lucide, présent(e) et actif(ve).
L’état hypnotique est simplement un état de concentration profonde, un peu comme quand tu es absorbé par une tâche ou un souvenir.
Ce n’est pas de la magie ni de la manipulation — c’est un levier de clarté intérieure.
Comme le dit le grand hypnothérapeute américain Jason Linett :
“Hypnosis isn’t about losing control. It’s about taking control in ways you didn’t know were possible.”
(l'hypnose ne consiste pas à perdre le contrôle mais à reprendre le contrôle de manières que tu n'aurais jamais cru possibles)
Évidemment.
C’est toi qui poses la direction.
Tu peux venir avec un thème précis (stress, anxiété, phobie, sommeil, fatigue mentale, perte de sens, prise de décision, communication, burnout, addiction, etc.)
Mais aussi un blocage plus flou, une perte d’élan, une tension diffuse, un manque de clarté…
Je t’invite d’ailleurs à regarder les témoignages vidéo :
Léa arrête de fumer et sort de la procrastination.
Marta retrouve un sommeil profond et parle devant 80 personnes sans stress.
Laurent fluidifie ses relations d’équipe et retrouve son rôle de dirigeant.
Tu n’as pas besoin de “rentrer dans une case” : on travaille à la carte, selon ce qui t’importe réellement.
Oui, si tu t’impliques.
Ce n’est pas un abonnement passif.
C’est un accompagnement intensif, sur-mesure, et orienté résultats.
Les premières transformations se font souvent dès la première séance.
Et si on voit ensemble qu’une suite a du sens, tu pourras prolonger.
Oui, intégralement.
Tu n’as pas besoin de raconter ta vie.
Je peux travailler avec un minimum de détails, voire sans aucune narration dans certains cas (notamment les traumatismes).
Ce qui m’importe, c’est ce que tu veux vivre maintenant, pas ce que tu as traversé.
Oui. On travaille directement sur toi, sur ta situation, ton mental, ton quotidien.
Je peux aussi te proposer des pratiques ciblées à intégrer dans ta journée ou des information théoriques pour mieux comprendre certains concepts et situations.
Tout cela prendra au maximum 30 minutes par jour (et de moins en moins de temps plus on avance dans l'accompagnement), mais l'effet est net : plus de clarté, moins de fatigue mentale, meilleure prise de décision.
Résultat ? Ces temps que tu "prends" te font gagner du temps.
Oui. La majorité des clients travaillent avec moi en visio.
C’est plus fluide, flexible, et ça permet une concentration optimale, sans distraction ni perte de temps.
Si tu préfères le présentiel, c’est possible aussi — il suffit de te déplacer jusqu’au centre de Namur (Belgique).
Je ne retiens personne.
Tu peux arrêter après une semaine si tu sens que ce n’est pas pour toi.
Je garde simplement 1/4 du montant payé, pour le travail amorcé.
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