Oui.
Tout ce dont vous avez besoin pour désamorcer une crise est déjà inclus dans ce programme.
👉 Pas besoin de complément, d’abonnement ou de coaching additionnel : le système est autonome et complet pour les crises d’angoisse.
Mais mettons les choses au net : il ne s’agit pas d’une “pilule magique”.
Vous devrez faire votre part : prendre le temps de suivre les vidéos, pratiquer les exercices, et surtout… tester la technique avant qu’une crise ne survienne.
La bonne nouvelle ?
Cela ne demande ni heures de méditation, ni effort surhumain : 3 x 5 minutes d’entraînement par jour suffisent pour que votre cerveau intègre le réflexe.
C’est ce qui fait toute la différence :
✔ Ceux qui pratiquent constatent des résultats en quelques jours.
✔ Ceux qui se contentent de “savoir en théorie”… n’activent jamais le vrai changement.
Certains de mes clients choisissent ensuite de travailler sur l’anxiété chronique ou sur des objectifs plus larges.
Mais pour reprendre le contrôle de vos crises, Anxiété Stop! est suffisant en lui-même — à condition de l’utiliser.